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過去を振り返ってみます + 記事を書いた その後 [精神的なコトなど]

相変わらず気分が落ちたままで戻らず

食べ物も のどを通らないので 水分だけ摂っている状態



どうしても自分のことを 『ダメなヤツ』 と考えてしまいます



数日前に現在の病院へと変わってから10年以上になるので

久しぶりに振り返ってみようと思い作成してみた記事があるので その記事を投稿します



記事の内容は数日前のモノを変えずにそのまま投稿するので

オカシなところがあるかもしれませんが

気になる方がおられましたら読んでみてください

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<以下が 『現在の病院へと変わってからのことを 振り返ってみた記事』 です>

過去に記事にしたことがあるのですが

自分自身のことを書きながら振り返ってみようと思ったので

読んだことのない方は読んでみてください





私は今通っている精神科の病院に病院を変えるまで

いわゆる総合病院と言われるところの精神科に3年ほど行っていました



そのときは カウンセリングは受けていたもののまったく効果がなく

お薬を出してもらう先生の部屋へと入っていくと

パソコンのキーボードを打ちながらお薬を決められる状態で

どんどん出されるお薬が増えていくだけで お薬自体の効果も出ない上に

お薬の副作用のせいで体重が数十キロも増えてしまうという散々な目に遭いました



そのときの病院に通っていたとき



今でも覚えているのですが

一度目は2005年の9月に 二度目は2006年の2月に 『死のう』 と思って

睡眠薬を大量に飲んだことがありました



一度目はそのまま眠るも次の日に普通に目が覚めてガッカリ



二度目は 一度目よりも強い睡眠薬だったのですが

同じく次の日に目が覚めました



ただ 二度目の場合は睡眠薬が強かったため

目が覚めても体が言うことを聞かず

二階にある部屋から這うようにして一階へと下りていき

家族に死にたくて睡眠薬を大量に飲んだと泣きながら言いました



このことがあって 家族が病院を変えたほうが良いと考えてくれて

母の妹の友人が看護師をしていた今の病院へと変わりました



私自身はその看護師さんには会ったことがないのか

どなたなのかはわかりませんが

今の病院へと初めて行ったときに 現在の先生との診察でその当時の状況を話しました



私は話せる状態ではなかったので 一緒についてきてもらった家族に話してもらいました



そのときに先生と約束をしたのが

『今後は睡眠薬を大量に飲まない』 ということでした



それと その当時に前の病院から出されていたお薬を全部見せると

「これは飲み過ぎです」

と言われ

「私はこんなに薬を出しません」

と言われたことがありました



当時に飲んでいたお薬の量は覚えていませんが

現在の先生が出してくれたお薬はほんの数錠でした



そういえば 今考えると 当時の私はずっと無表情だったんです



今の病院へと変わってしばらく経ったある日



初めて先生の前で笑ったときに

「そういう顔で笑うんですね」

と言われたことを今でも覚えています



先ほど書いたように以前の病院ではパソコンを使っての診察でしたが

現在の病院では 通い続けて10年以上になるものの

先生は若い方ですが 今もずっと手書きで診察内容を書かれています



私は理解力がないので 連れて行ってくれた家族に一緒に診察室へと入ってもらうのですが

家族からすると 今でも変わらず手書きをしてくれることが嬉しいようです



現在の病院へと変わってからは

カウンセリングは効果がないと思いこんでいたので受けていませんでした



今から5年前の7月に 先生から教えてもらったとある場所にて

カウンセリングを受ける機会があったので 受けてみたことがありました



以前の経験があったため カウンセリングには期待をしていなかったので

淡々と過去のことで覚えていることを話していたときに

「生きていてくれてありがとう」

という言葉をかけてもらえたとき スゴく驚きました



この言葉は嬉しかったというよりも 涙が出るほどありがたく感じ

この言葉を聞いたときに 『救われた』 と思いました



このときの先生とは1回きりだけだったのですが

まさかカウンセリングでこのようなことがあるとは想像もしていなかったので

現在の病院の先生と相談して 現在の病院でカウンセリングを受け始めました



私の過去のことは過去のことで気になる方がおられましたら

何年か前に書いた記事を探して読んでいただけると助かるのですが

現在の病院での初めてのカウンセリングの日



先ほどの先生に話した内容を そのまま話しました



すると カウンセリングの先生は

「普通だったら 両親の愛情をもらって育ってこなければならないのに

アナタはおばあちゃんとおばさん (母の妹) の愛情で育ってこられたんですね」

と言われました



私は過去のことはあまり覚えていないのですが

過去のことで覚えていることでも話をするのは私自身に精神的な大ダメージを与えるので

他人には話をしてこないようにしてきました



以前の病院ではカウンセリングの先生に心を開けなかったので

過去のことを話したことはあまりなかったと思います



現在の病院に変わったとき

まだカウンセリングを受ける前に現在の先生と時間をかけて話をしていく中で

精神状態がこれまでとは比べものにならないほど落ち着いてきていたので

思い切って先生には過去のことを何度かにわたって話したことがありました



しかし 話せば話すほど気分が落ち込んでいってしまったので 先生から

「普通であれば 自分の辛かった過去を話せば心がスッキリとしていくもの


でも アナタの場合は話せば話すほど 自分自身の首を絞め続けてしまっている


それならば 過去は封印しましょう」

と言われたことがありました



カウンセリングで話した以降は

自分の過去について考えないように努めてきました





2015年の5月なので約2年前ですね



先生が疑いを持ったのか とあるテストをやってみてくださいと言われ

何ページかある用紙をもらってきて家でやってみたことがありました



その後にやってみたテストの用紙を先生に渡すと

その場で結果を調べてくださり

『自閉症スペクトラム (障害) の傾向がある』 と言われました



健常者の方よりも点数が高かったためらしいですが

『傾向がある』 ということで説明を受ける際に

グラデーションで表すとすると真っ黒ではないものの真っ白でもなくて

グレーゾーンだそうです



そう言われてから ネットで調べてみたことがあったのですが

早いもので そう言われてからもう2年になりました



考えてみると 私は人間関係が苦手というよりも

人間関係を築いていくことが無理なのです



これだけでは 読んでくださる方には意味がわからないと思うので 一例を書いてみると

実際にあったことなのですが 高校時代のことです



人間関係を築いていくことが無理な私でも 学校内ではイジメといった問題がまったくなく

私にも親しくしてくれる友人が数名できました



学校が休みになるたびに みんなで集まってボーリング場に遊びに行き (私はやらずにいつも見ているだけ)

その後は 1人の方の家に行って

いつも 『キング・オブ・ファイターズ』 という格闘ゲームで対戦をしていました



その関係が毎週毎週続くほど仲が良かったのですが

高校を卒業してしまうと 私自身では関係を終わらせたくはないと思っているものの

何故か心がその関係を拒否してしまい 友人関係を終わらせてしまう結果になってしまいました



その後 2008年に石川県にて行われたZARDのフイルム・コンサートを観に行った際

仲の良かった方の中に私のようにZARDが大好きだった方がいたので

もしかすると 来ているかもと思いました



予想通り来ていて見かけたのですが

「久しぶり~」

とはならず 見つからないようにと 隠れてしまう自分がいました



人間関係の問題では いつも

『どうして自分はこうなってしまうのだろう・・・』

と思い悩んでいます





昨年の6月の中旬頃には 気分が落ちてしまったものの良くなる気配がなかった際に

躁うつ病と診断を受け 『リフレックス』 というお薬を出されました



よくわからないので出されたお薬を飲んでいるだけなのですが

先生に聞いたところによると 『リフレックス』 は特殊なお薬だそうです



私は妹が結婚をして家を出て行くまでは 家族の中でも妹との仲が一番良かったので

少し前に妹と精神科での話をしていると

「アンタは 一体いくつ病状を持っているの?」

と言われたことがありました



自分でもそう思っていますよ・・・





現在の病院へと変わってから10年以上になるので

本当にいろいろなことがありました





いつもの如く 記事が長くなってしまいましたね



ただ ふと思い記事にしてみたものの

自分自身にあったことを振り返る機会になりました



私はずっとおばちゃんに育ててもらったようなものなので

おばあちゃんっ子だったのですが

その大好きだったおばあちゃんが 以前から書いているように認知症になってしまいました



受け入れなければいけないとはわかっているものの

なかなか受け入れるのが難しいと感じています



思い返すと 一番最初に勇気を出して精神的な不調を訴えて

病院まで付いて来てもらったのもおばあちゃんでした



精神的な不調を訴えったときに

「よーし ばあちゃんが治してやる!」

と 力強く言ってくれたことが 今は懐かしいです





この記事がつまらないと感じた方がおられましたらスミマセンでした





最後に書き忘れるところだったので書いておきます



私の経験からになりますが

先生に話したくても話をできるほどの力もないことがあります



私は そういったときはめんどうに感じても

パソコンで現在の状態や思っていることなどを書きながら何度も読んで整理をしていって

プリントアウトした用紙を先生に読んでもらっています



こうすることで自分への負担をできるだけ減らすことができるためです



もしも 同じような状況になった方がおられましたら

今度からこういった方法を使うと少しは楽に 現在の状況や思っていることなどを伝えられると思います

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<その後>

記事の冒頭で書いたように 未だに気分が落ちています



久しぶりに振り返ってみようと思ったのが間違いでした



過去のことを振り返ると 余計なことまで思い出してしまうようです



先生から言われたことは守るべきですね・・・



それでも 何とか一生懸命振り返ってみながら記事にしたので このまま投稿します



今後は過去のことを振り返らないようにしようと思いますが

いつの日か また振り返ってしまう日が来てしまうと思います



この記事を書いたあとで 自分はなんてバカなんだろうと思いました



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「WWE 2K17」 で作成したエディットレスラーの紹介 3【動画あり】+ 追記 [ゲーム関係]

ここ数日 『ドラゴンボール ゼノバース2』 をプレイする元気がないので

『WWE 2K17』 を起動させ コンピューター同士の対戦をずっと眺めています



前回 「WWE 2K17」 で作成したエディットレスラーの紹介 2【画像 + 動画あり】の記事内にて

グレート・ムタのデビルと呼ばれるレスラーを作ってみたと紹介しました



このゲームではレスラーを作る際に

いろいろとあるパラメータを好きなように割り振りして

納得のいくレスラーを作ることができる仕組みになっています



前回のムタを作成したあとで

「もしも 全パラメータを最大に振ってみたら どのくらい強いレスラーができるのだろう???」

と考えてしまいました



そこで 実際に作ってみることに



実在しない 完全な私のオリジナルのレスラーなので

画像は用意していませんが

パラメータを最大に振ってみたレスラーを3人作ってみました



私はどちらかといえばヒール (悪役) のレスラーが好きなので

パラメータは3人ともすべてヒールになるように振りました



このゲームではOVERALLというモノがあり

おそらくはパラメータを振った時点での総合的な強さを数値で表したのだと思うのですが

私がこれまでに作成したレスラーのOVERALLを書くと

神谷えりなさんが85

坂井泉水さんが86

AZUKI七さんが86

グレート・ムタが94

となっています



で 新しく作ってみたオリジナルのレスラーは

3人とも105 になっています



まず初めに作ったのが白髪のペイントレスラー



画像を用意するのがめんどうだったので

3人ともゲーム内の素材のみで作成



名前を決めずに まずは見た目から作っていたのですが

白髪でペイントをした顔を見ていると 勝手なイメージになるものの

「山姥みたい・・・」

だと感じたので 名前はそのまま ローマ字で 『YAMANBA』 に決定



山姥がお化けになるのか

それとも 妖怪などになるのかはわかりませんが

次に作ってみたのは白と赤を多用した 『HANAKO SAN』



これは トイレの花子さんから取りました



花子さんは少女のイメージが強いので

少女のような髪型で 色は黒髪



同じくペイントをしたレスラーです



3人目は全身青を多用して作った 『YUKIONNA』



そのまま 雪女から取りました



3人目もペイントをしているので ペイントレスラー3人ができ上がったのですが

個性を出したいな という思いが出てきたので

それぞれの身長を変えてみました



まず 山姥は小柄なおばあさんのイメージを私は持っているので

一番小さな身長に



花子さんは先ほど書いたように少女のイメージがあるものの

山姥を小さくしたため 身長は中くらい



雪女はまったくイメージがわかなかったので

残っている一番大きな身長にしました





ここで余談ですが 雪女を大きな身長に設定した際

想像していたよりも大きなキャラクターになってしまったため

「これじゃあ 雪女じゃなくて 八尺様じゃん・・・」

と思い 一度 『HASSHAKU SAMA』 に名前を変えてみたのですが

その日の夜に悪夢を見てしまい

「これは 八尺様の呪いか???」

と思ったので また雪女に名前を戻しました



3人とも妖怪の類なのかはわかりませんが

チーム名は またしても安易に 『MONSTERS』 としています



作り終えたあとは コンピューター同士の対戦をずっと眺めていました



これまでは あまりノーマルルール以外での対戦をさせていなかったのですが

作り終えたあとで いろいろなルールに挑戦させてみると

おもしろい試合が繰り広げられるルールを発見しました



一応 今回は作ってみた3人の女性ヒールレスラーのトリオでのタッグで動画を作ってみました



対戦相手はランダムで適当に選ばれた3人で

ルールは 『イリミネーション 6人タッグマッチ』 です



イリミネーションというのは 通常のタッグマッチであれば

相手チームの誰かをフォール またはギブアップさせればそこで試合終了となるのですが

イリミネーションマッチでは 相手チーム全員を倒さなくてはいけない というルールのことをいいます



その他にもいろいろなルールの試合形式があるのですが

今回はトリオでのタッグということで このルールにしてみました



相手チーム全員を倒さなくてはいけないので その分試合時間も長くなりますが

見ていると なかなかおもしろいです



私の完全オリジナルのレスラーの上に 試合時間も長いので

興味のある方がおられましたら 暇つぶしにでも見てみてください





書き忘れるところでしたが 動画ではキャラクターの動きがゆっくりになるなどといった

いわゆる処理落ちと呼ばれる箇所がいくつかあります



これは プレイステーション4の仕様です



プレイステーション4には上位版である 『プレイステーション4 Pro』 というのがあり

こちらのほうが より高画質で高性能らしいので

もしかすると プレイステーション4 Proだったら処理落ちがしないのかもしれませんが

私は持っていないので これは仕方がありません





ちなみに ゲーム内には入場テーマ曲で気に入った曲がなかったので

私が好きなDRAGON GATEから 『MONSTERS』 テーマ曲は

現在 DRAGON GATEでの極悪ユニットである 『VERSERK』 の 『WOLFISH SOLDIER』 にしてみました



ヒールユニットらしい カッコいい曲だと思います



テーマ曲の音量は小さいと迫力にかけると思ったため 少し大きめに設定しました



ただ 見てくださる方がおられましたら 中には大きすぎると感じる方もおられるかもしれませんが

耳障りだと感じたら 飛ばしてください




本当に長い動画なので 興味のある方のみどうぞ



注意 音量を小さくしてご覧ください


最後に 先月に購入した製品が高画質でゲームを録画できるので

最近はゲームの録画にハマっています



録画をする際に 私のパソコンは低スペックなので

『単体録画モード』 で録画したほうが確実に高画質で録画できるため

このモードを使用しています



この商品



単体録画モードで録画すると USBを通してパソコンに動画をコピーや移動させなければならず

USBをパソコンに挿しておいたほうが抜き挿ししなくて楽なのですが

パソコンの電源が入っていないと使えないという欠点があります



プレイステーション4のUSBに挿しても使えるみたいなのですが

いちいち抜き挿しするのがめんどうなので 試したことがありません



日中は大抵の時間

パソコンを付けてニュースをチェックするなどして使っているので問題がないのですが

夜になると少しだけ不便に感じるときがあります

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<追記です>

投稿した直後での追記になってしまいますが

OVERALLという数値は多分 高いほうが強いと思います



ですが 高く設定されても 試合形式によっては低い選手に負けてしまう場合があるので

あまり関係がないのかもしれません



ただ 設定の仕方によっては

上記の動画のように自軍のコーナーに相手を振って戦い

チームワークを発揮して有利に試合を進めることができようです



ヒールユニットでは チームワークや仲間との連携のうまさが大切だと思うので

今回作ってみたレスラーでのユニットは よくできたほうではないかと思います





動画を見ていただければわかると思いますが

途中で誤爆をして仲間やレフェリーに攻撃をしてしまう場合があり

これが実際のプロレスでは

「あぁ~・・・」

と思ってしまうのですが ゲームで誤爆が起こると何故か笑ってしまいます




できれば 誤爆がいくつか出てしまうと

仲間同士でケンカを始めることが起これば より一層おもしろくなりそうな気がします



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命の尊さ [精神的なコトなど]

気分が落ちてしまい

今度は朝起きてからの悪夢に悩まされているので

動悸が治まらずに イヤな不安感も強いため

この記事を書く直前に また 『アルプラゾラム』 を服用しました



そのときによって効果の出方が違うので何とも言えませんが

効いてくれると助かります





ここ最近・・・といってもかなり長い期間に当たりますが

イジメでの自殺  虐待死  殺人  通り魔  テロ  戦争

人間以外での生き物でいえば

イヌやネコの殺処分  ペットを無責任に捨てる  ペットを物のように扱う

といった 『命の尊さを何だと思っているのだ!』 と思う事件がニュースで取り上げられることが多いです



私は昔からずっと

どんなに小さな命であれ 愛され 可愛がられ 大切にされるために産まれてきている

と思って生きてきたので

上記に挙げたようなニュースを見ると

どうしても どのような想いで命が消えていったのかを想像してしまうため

とても悲しくなり 涙が出てきます



例え どのような理由や言い訳があろうが

失われてしまった命は二度と帰ってはきません



こういった行為をする人たちには

自分がされる側に立ってみたときの気持ちを考えてほしいと思いますが

そのような気持ちを考えられる人であれば まずこういった行為はしないと考えてしまう自分もいます



ひとりひとりが 何か 『命の尊さ』 を考えるキッカケでも持てれば良いのですが

それは難しいのでしょうか・・・



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